心儿& 复盘笔记-白雪读书营（郑昊老师关于时间管理的分享）
焦虑者三问：
1.总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么
2.知道自己想要什么，但不知道怎么才能实现
3.知道该怎么实现，但就是做不到，可能很多人都被这项三个问题困扰着。
焦虑从哪来？怎样才能摆脱这些焦虑呢？
这是邹小强老师《只管去做》书里给我留下深刻印象的。
01.牛人学习掌握技能的时间管理法
直到听郑昊老师的分享前，我还在思考，自己为什么总觉得时间不够用？为什么总没有突破？为什么一天的时间里觉得自己什么都没做么？
原来都是因为没有管理好时间。
李笑来老师说，他学的一项技能，是在每天上厕所的时间学习10分钟，就这样每天固定的时间，固定的有限的学习时间，就这样连续坚持学习两个月，掌握了技能。
华杉，每天早晨5点起床，5-7点写作。现在出书多少本我已记不清，比如《华杉讲透孙子兵法》《华杉讲透论语》等等。
02.GTD时间管理法
当一天要做的事多于时间，可以试试郑昊老师分享的GTD时间管理法。
郑昊老师讲的故事深入浅出，很有自己的特色。今天带入工作和生活中，受益匪浅。
今天，想要写郑昊老师分享的复盘，早晨送完娃娃，到工作室9:30，记录下来吃饭时间30分钟，10点开始写文章，计划1小时写完。可惜中间来了患者调理，迫不得已打断。
往常，我每天看书一小时，然后打卡，但从未估算过，一篇大概800字左右的文章需要多长时间。所以每次的文章或者新媒体主题的文章会写的很拖延，大概每次都要两个小时，从构思到完成。
但其实，这完全可以进步缩短时间完成。像郑昊老师说的，把规定好的时间需要完成的每件事记下来，然后定闹表，在每个时间里专注做当时的事。郑昊老师写书的方式，每个周一专注写书，半年左右的时间写好了自己的书。
03.时间管理---专业性问题外包给专业人士
在牛人营里，有次黄金一小时，就是售卖自己的专业时间，进行一对一给付费的朋友提供自己专业的建议和帮助，那么就涉及到了宣传海报。
对于我来说，做一份海报需要咨询专业的设计海报的老铁，还需要寻找案例图片，字体、颜色、效果，都要做好，而我要做出来且做好海报会浪费更多的时间，所以，像郑昊老师说到的外包，外包出去会省很多时间去做更多准备自己的专业。
所以，管理自己的时间，外包的方法也适用广泛。
自我践行：
001.每天把一天要做的事情罗列记下来，并记下规定的时间
002.做到做一件事时要专注，如自己每天的站桩时间
003.最近要开自己的社群，当然也涉及到海报类准备，毫不犹豫外包出去。
04.我也想成为当机立断的能者、优秀的经营者
在这里想立个志愿吧，学习并模仿当机立断的能者、优秀的经营者。随时搜集专业里的必要信息，与专业“人”相关的专家交流。提出问题，解决问题，学习的更精进。
将问题编序号成罗列下来，自己认为的难事就成了，只是需要解决的问题，找办法一一解决，在心理上做到了减轻压力。
生活无处不精彩，人生何处不成功。时间就是生命，管理好自己的时间，活出成功的自己
