精力管理：坚持早睡早起
运动（本周运动达标）：
内修：学习吟诵《枫桥夜泊》准备参赛
家庭幸福生活：看电影《梅艳芳》《铁道英雄》；看3D展和《小王子》（11月20日海上世界艺术中心和海岸城四楼）
带动先生创作，提升效能意识（先生做饭可以达到1个半小时完成）。
养生壶全自动调整自己和家人的身体：每天银耳雪梨羹。
坚持下去：在家好好吃饭
陪孩子一起成长
1.单位时间效能提升（11月19日家庭影院目标达成）
2.11月19日完成3篇作文。
3.11月20日看了两个展览。
4.每天践行，写日检视父母教练日记。
5.撰写古诗词教学论文和吟诵比赛视频。
人际交往：
对接专业人士，完善朗诵技巧。为下一步计划做准备。
职称评审材料准备启动。
下一步：
1.继续内修；
2.继续理财，增加收入；
3.精心陪娃。
下一步：
陪伴孩子关注情绪变化，引导其会表达，尽量不发脾气解决自己的事情。
