一百天知觉了训练(4)+感恩练习(5.26)

#陈子桓·直觉显化训练·Day4

今日训练我的感悟:练习完毕双手往后就发现背部不舒服,这两天都对这两句特别有体感:从困住我的石头中走出来!把世界从我身上卸下去!我的担忧顾虑太多了,我都要卸下去!

感恩昨天骑车摔倒时扶我起来的陌生大哥!

感恩今天来店的三位会员!爱你们!

感恩小小导演计划的合作伙伴策划这么新奇的创意活动!希望我们可以贯彻实施得不错,并且比较长期地把这个项目做好!

感恩超市里买到的酱料和面包,都是我们喜欢的又恰好很实惠。

感恩下午出门遇上非常温馨凉爽的风,现在微风里我又做了一次三倍微笑的冥想,相起我的母亲!

感恩母亲。今天听到乐乐的视频第一时间不喜欢。她说什么生气、控制的背后也是有爱的,只是你不喜欢、不接受而已。成长就是发现爱的过程,穿越伤痛、恐惧去看到那哪怕恶劣面目背后的爱,而不是因为你个人不成熟的、主观性的不喜欢、不如你所愿就去否决它的存在。我突然想到,我妈妈经常说,她如果不对我严格管教,这世界上还有谁会管我呢?她打我骂我希望我变好,只是我当初收不到。也许是用错了方式,无效果,她可能也别无办法,所以我看到这一点,理解她的用心并不是错误的、并非要故意恶劣对我的就可以了。妈妈,我爱你!我对于打孩子的父母总是有很大的评判,认为这种行为就是错误的、不好的,其实我是在否定他们的感受和正确的用心或者也有良好的动机。父母情绪管理能力有所欠缺是一方面,那种艰难的时刻他们也是需要被理解。所以我总说“温柔而坚定”、“情绪稳定”也许某种程度也是太狭隘地定义了“爱”这个概念。每个人对爱的理解、需要和表达、以及自己的感受方式、接受方式都不一样,最根本的爱就是如其所是的看到它。但如其所是也没有百分百客观的真相,有的还是主观意识层面上,一个灵魂看到另一个灵魂,心与心的交汇。很多时候就是很难的事情。所以不管绝大多数父母做到什么程度,肯定都是适合自己孩子的好父母。

感恩商场的曹经理。昨天跟我先生说要约束我,不许我在店铺里睡觉。今天我跟我先生又回想了一下。每次看到她我就是不喜欢,一脸严肃的表情没人情味,以前我会反感地跟她讲道理,跟她杠,或者跟她解释,昨天我的行为就是忽视她,其实就是消极反抗。我先生说我性子太野了,野惯了,格局还是不够大,如果不抱怨商场的管理、商场的工作人员的话,也许我们店气场上更顺。想想别人说话语气不好听,表情可能也让人觉得不讨喜,可是她说的要顾及整个商场形象,是不是有道理。我为什么就不愿意配合她,为商场做点贡献呢。想想确实如此,我只考虑自己的话,确实不能融入整个商场,自然商场哪怕有人流,我可能依然门庭冷落。毕竟很多人的确不会专门为我们而来,而是信任商场的口碑品牌而来。光靠我自己吸引顾客怎么可能呢?不能因为不喜欢她某一点,而忽视她说话的内容和背后正确的道理吧。真实捡芝麻丢西瓜呀。感恩经理和我先生指出我的缺点,我总是很难听得进去别人的话,我还是应该想得更全面一点才好。尤其要放弃自己的喜好,去考虑有没有正确的道理,去考虑理性地做正确的事。

感恩仔仔跟我去绿堤公园,带她爬栏杆,爬石狮子,打水漂,在河边行走,看睡莲,看一位大爷独自钓鱼。这种经历真美好!我想把自己童年经历的美好传承给我家仔仔。

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