三八妇女节晚上刘老师的答疑解惑，送给女神们的节日礼物。可惜没听全，记得更是一塌糊涂，幸好众多老师记得很详实，有无私的分享，我又当了一回搬运工。

三无：无用，无助，无望。三自：自责、自罪、自杀。

收集资料收集，倾听、共情等基本技能很多老师缺乏，可以买本《心理咨询师三级技能》补课。

焦点不主张更多的引导，引导的是去弄清楚他自己，陪伴对方弄清楚他想要的，想聊的，怎么看，怎么想，比较看重哪一块，接下来希望有什么变化，付出过哪些努力，有哪些优势资源和尝试，重要他人，相关的关系等，陪伴着弄清楚更多的东西，不引导他去看我们认为对的东西，焦点没有不合理信念，如果你认为对方有，没有在焦点里工作，去好奇是什么让他有这样的信念，怎么看，带来了什么，怎么对待这个信念，是否需要改变。坚信每个人都有他自己的道理，世界多元，各有道理，没有不合理信念，他的信念、言行有特定的情况，把自己弄透，接下来怎么做会有更多的思考，双专家模式，不是专家模式。

想判断是否为抑郁症患者，需要对抑郁有充分的了解，三低三无三自：情绪低落，意志减退，兴趣丧失，无用无助无望，自责自罪自杀，吃不好饭，睡不好觉，体重减轻等。动不动哭，没有动力，自残自伤，哪怕想做辅助，也要服药的同时做，签好协议，签好危机告知书，知情同意书，感觉有典型症状，要去医院看一看。想走专业这一块，需要学习症状学、伦理学、案例报告的书写等，参考三级技能书，学习诊断、咨询技能。

如果觉得某方面重要，可以多次问，换种方式问，聊一会跑了，回来再换方式再问，也可以用其他人的视角来问。

在学校进行学生心理疏导，第一要预防自杀，必须学习危机干预，学做咨询记录，两套，一套纯客观信息，另一套自己保留，个人成长用。可以主动出击，和咨询不同，学校里面叫辅导，有老师的角色在，当然能做咨询做咨询，如果咨询对象是小学生，咨询师需要学习沙盘，通过沙盘工作。