原创首发，文责自负。
心理学很复杂，或者说人性很复杂，但大道至简。最简单的道理，为什么总是只有少数人真的懂得呢？因为，最简单的，最难面对，最难活出。
最难面对的，是那些平实之事；最难活出的，是那些平实之物。
最难面对的平实之事，是自体的虚弱和关系中的恨；最难活出的平实之物， 是自体的坚韧和关系中的爱。
你有没有发现，你变得如此复杂，只是为了逃避某种最简单的东西。
举个例子，有一个人，他最大的问题是不能和能力很强的人合作。比如，他每次请人去公司讲课，都会请没什么影响力的人去讲，而请优秀的人去，就需要硬着头皮请，因为当讲课者比他优秀时，他会觉得很不自在。深入交流，就能看到简单的真相：看上去非常谦虚、低调的他， 其实有着深度自恋。当和他认为的强人们在一起时，就会衬托出他自身的虚弱。这会让他非常不舒服，这份不舒服最终表现为不自在。而和他认为的与自己水平相当的人在一起时，就衬托不出他自身的虚弱，他就不必面对这种让他难受的感觉了。
这种心理感受有一个专业的称呼，叫“自体的虚弱”。和自体的虚弱相对应的，并非是自体的强大，而是自体的坚韧。当我们追求强大感时，常常就是为了逃避自我虚弱感。自体的坚韧就是，强也可以，弱也可以，不管强的感觉和弱的感觉如何侵袭自己，自己都有一个基本的感觉：“我能行， 我能基本掌控我的人生”。即便当我彻底不能掌控我的人生时，我仍然知道，失控背后并非死亡、并非深渊，仍然拥有值得信任的力量——自己的，或者是自己之外的。
我们之所以难以面对自体的虚弱，是因为这会带给自己“我很差劲儿”的羞耻感，是因为我们担心，当自己虚弱时，外界毁灭性的力量会消灭我们。
了解到这一点，可以让我们更好地觉察自己，遇到同样的问题的时候有意识地去消解，转化，增强自体坚韧。
自体坚韧，就是信任自己内在的生能量，或者说不管在什么情形下，这份生能量都能保持连续，而不会被切断。 一个人内在的生能量的连续保持能力，就是自体坚韧。
世界就是这样一场梦
许多倾城的烟尘，笼罩上空 如同一个迷离的假寐
但我们比这些城市还要古老
我们的初始是矿物 接着变身为植物
然后是动物阶段，再后来是人类 但我们总是遗忘先前的状态
除了早春时分
我们偶然忆起，曾经的葱绿
人类在一条进化的跑道上被领着走 经历重重智性的迁移
虽然我们看似沉睡 内在却是清醒的
它指引着梦的方向 最终将把我们惊醒
使我们跳回到真吾之中
一只看不见的鸟飞过
投下了一闪即逝的影子
那是什么？是你爱的影子
却盛满了 整个宇宙
——鲁米
