最近突然发现自己头上冒出了好几根白头发，这个突如其来的发现一下子引起了我的一阵不小的恐慌。看到这几根被揪下来的四五根从头白到尾的头发，有一种想法好像猛然撞击到我的小心脏：你要开始变老了！哇奥，多么可怕！
可是——等等等等，为什么有白头发那么可怕，变老那么可怕呢？是这件事本身就那么令人可怕，还是因为我们有关于这件事的可怕认识呢？有白头发、变老是一种正常得不能再正常的自然规律、自然现象，为何我会跟踩了地雷一样的惊恐？也许在我的内心深处，一直在默默认可着一种信念，类似于这样：女人老了就不美丽了，女人老了就没年轻女人那么有价值了，女人老了就不行了！可是这种认识是真的吗？事实确实如此吗？
美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师露易丝海在《生命的重建》一书中曾这样写道：大家想一想，一朵玫瑰花开始是一个弱小的蓓蕾，含苞未放时它娇嫩可爱，花朵盛开时它美艳可爱，落花片片时它凄艳可爱；它能在不停的变化中一直保持自身的完美，真值得人们深思。她认为人从小到老都是一直处于一种完美、可爱的状态，只要我们允许自己这样认为。既然我们可以这样认为，既然这样的认识更贴近于现实，既然这种认识让我们更有力量，我们何不选择这样一种思想认识来建造我们的生活呢？
这位伟大的女性不仅这么认识到了，也这么做到了：尽管早年饱受生活的折磨，但她用积极的信念将自己拯救了出来，并活出了自己的精彩人生，成为了无数人的精神向导，八十多岁时，依然优雅美丽，并且著书不辍，到处演讲。她是2017年去世的，而在2015年，她89岁“高龄”这一年还创作了一本全新的著作——《21天镜子练习》。这是位多么了不起的女性！
所以啊，勇敢地活吧，抛开那些约定俗成的想法，扔掉那些束缚住我们的限制性信念，大胆地、真实地活一回吧！！
