所谓活的真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。人有三个状态：儿童自我状态，父母自我状态，成人自我状态，每一种状态都很重要，都对生存有价值。
中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第71天（2022年1月28日）
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