以前我的脾气特别容易被亲近的人点着。明明知道没必要生气的事情，我还是会在那个氛围下生气了，时候想想总是留下后悔和遗憾。从上课回来我没有生过一次气，因为以前我特别听不得别人指责我不好，因为面对别人的指责我都是照单全收。现在的我，不断给周围人洗脑，你所指责的我都是在指责你自己，你说的话，我都会自觉把主语“你”替换成“我”。所以你的任何话语都伤不到我了。回想以前，是我自己觉得自己各方面不满意，而又不知道怎么办，当他人的指责出现，就像触动了我的开关，蹭就爆发了。现在我看到那个开关，才真的做到了“有则改之，无则加勉”。那个开关只在我手上，他人无法控制。而喜欢絮絮叨的老公，每次他要唠叨，我就提醒他，你我是合一的，你说我就是在说你自己。老公也说不下去了，事情笑笑就过去了。
瞬间觉得自己就像一个转换器，什么不愉快到了我这里一转换笑笑就过去了。以前总说听过许多道理却过不好这一生，对！因为你用自我压抑的方式去遵循这些道理，而现在我是真的认可这些道理，并且从中获益。
感谢石老师带来的工具，感谢美妈们互相的分享！让我们一起笑对人生～
图片发自简书App
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