(2021.1.15第321天)
2020年突然就过去了,总觉得还在昨天,可转眼2021年的一月已经过去了一半。本来不想给自己设目标,我是一个不设目标无形之中会养成很多好习惯好目标的人,但设立以后就会有落空的可能,在我像只无头苍蝇没有目标做事的时候,我反而会琢磨这是不是一件值得的事情,不管是习惯还是想做的事情。
所以在没有给自己设立目标和习惯的时候,我除了养成早睡早起的习惯、闹钟一响就起床,严格按照晚上的想好的时间起床。还养成了每天晚上敷面膜的习惯,有人说,不可以每天晚上敷面膜!冬天吗,皮肤干燥。晚上没事就敷面膜,敷完面膜就睡觉。更新简书已经不再是反复提及的习惯了……
今天想了想,突然又想给自己设立2021年的第一个目标 : 看50本书,平均七天看一本。
任务重吗?如果每天很忙的话,有点重。现在自己的时间固定了许多,所以那些曾经忙碌而现在闲下来的时间点就应该是我可以掌控的。
2021年新增一个习惯 : 下班回来洗漱结束,拒绝微信等软件打字聊天。
这个习惯是很多人的常态,也是我排解孤独的方式,我一个人住。以前觉得朋友很多,随着长大的速度,朋友也越来越少,却有了微信。所以回到家中,没人和我聊天,开始微聊,和男朋友和女朋友和同学和好友和陌生人,居多的是男朋友和不怎么了解我的人。
天南地北聊着聊着就到睡觉的时间了还有熬夜的可能。
至于聊出什么名堂?没有。只是找了个说话的人,所以我擅长微聊。和某人吵架了,找领导请假,动摇某个人心里的想法,我都会选择晚上微聊,因为晚上人的本质是温柔的脆弱的可攻破的也是容易成功的,因为我擅长打字组织语言,却不擅长说出来……
所以,这个习惯对我而言,很难很难!也会是我的目标,但它本身是个习惯,只当习惯来说明。
至于平时这个习惯运行时间我将安排别的事情,因为 :
改变一个习惯最好的方式是用新的习惯来代替!
这是一项很有意义很有挑战的习惯,习惯养成奖励自己一部新手机,附带一个新习惯。至于周期那就是以直到我觉得它已经深入自己所有的细胞所有的观念为主。
期待中……