灵动的咨询，心理治疗
“所谓的自我成长，就是把自己变成一个处理各种人生问题的老司机”
昨天我在开直播，这是平台搞的一个活动，只需要一个小时，其中要求有一个连线，就算有效直播，而且里面选择的是自习室，你可以播，也可以不播。
有一个朋友进来跟我搭话，介绍了他自己，然后呢，又询问了我的情况，我们就算是认识了，我告诉他可以帮忙给我连线一下，他直接回复我“NO”
对于我这种性格很少不会拒绝别人的，突然看到人能这么干脆跟我讲NO，
我还敢忙安慰别人，说“没关系没关系”
就如书中讲，当发现人哭时，急着递纸巾，非方便人擦眼泪，而是缓解自己内心焦虑（别人那么伤心，自己不做点什么会内疚）
他就这样一直看着我跟所有进了房间的人讲话，一直到我的时间快结束，我还没有成功连线。
我好抓狂，就在这时突然从天而降一位好友，我就自然兴奋地说“你简直像是天使飞来救难的，快快先跟我连线，挂机就好，时间马上就到了”
她很自然地就操作了。
这个朋友看到后给我打出一句话说，“我也和你一样很高兴”。
后来这个朋友什么时候自然连上的线我都不知道，抬头一看，竟然是他的账号。
他继续打字，感慨“任何事情不经历，不去做，永远不知道后面是什么？”
原来他是新手，是恐惧，害怕。
他为自己的勇敢付出而高兴，而我在镜头前读着书，想到他就止不住地想笑，笑老天对我如此厚爱，笑老天做给他看，教会他如何做事。
总之，无论是他还是我，我们的心在那一瞬间，在那一上午，都是喜悦、幸福、滋养的。
从陌生到了解再到看到彼此。
我想一个心理治疗师给到治疗者的，应该就是这样的感觉。
书名：《灵动的咨询》
作者：曾奇峰
出版社：北京联合出版公司
这是一本系统介绍心理治疗的专业设置，是本自助成长手册。尤其是对初学者的心理分析师来说，很实用。
书中包括心理治疗室的标准摆放都有，什么办公桌上不能放你个人的全家福照片，这个会让来访治疗者想入非非，会招致被攻击。
还有面对来访者如何大大方方地看时间，甚至每周至少要作几次治疗又不能超过几次，书中都有，特别细腻。
拾贝：
1.心理动力学取向
在德国心理治疗，政府只给两种取向发营业执照，一种是“精神分析”另一种是“行为主义治疗”。
“取向”也就是心理治疗中的学派，如果你学了精神分析，那么你的心理治疗就是心理动力学取向。
2.心理治疗师非说教别人如何活，而是能够让对方敞开心中风景被你看到，然后能正确告诉他。
此书豆瓣分8.7，作者是精神科副主任医师。
非常好的一本书。
