2019年最后一天

今天是特别的日子，2019年最后一天了，我在进修中心待了几天，开始喜欢上和刘奶奶她们待在一起了，虽然大家都各自做着自己的事。

图片发自简书App

这一年太多感触，一一想来好想也没什么大不了的，主要还是提醒自己注意身体，练习时多关注呼吸，更多地去听身体的声音。做个合格的练习者～

也希望明年的自己更上一层楼，找到自己的目标，越来越好。

青菜，加油！

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