CoachYang 举重训练营学习指南

作业

每天写一篇“训练日记”，总结一天所学。

如果不想写，那每天花点时间回答下面7个问题就可以，就当是做填空题。

  1. 从今天的培训里学到的最重要的概念；
  2. 今天学到的令我身体感受最强烈的动作；
  3. 今天我最喜欢的一个的训练方法；
  4. 训练是遇到的困难；
  5. 伙伴、老师给我的建议；
  6. 我的一些感受和收获；
  7. 明天努力的方向；

The CoachYang Team

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