《认知觉醒》第三章

阅读摘记：
从被动到主动，这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
心得：
元认知是需要多维度的观察、反思、判断、选择，从被动到主动是需要刻意练习，以此形成习惯。我昨天忘记日更了，每天要做的事怎么会忘呢？我写到一半做其他事了，这件事的行为习惯还没养成，自然就不会想起我还没做这件事，我找了个不会忘记的方法提醒自己。

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