中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第56天，2021年1月30日
焦点解决咨询的理论基础
系统观的影响，（太极图）焦点解决要求去关注白的部分，这样黑色部分就少了我们的目标是扩大白，但不是消灭黑学会与问题共存，接纳我们的无能（无能为力），然后变得更有能，这才是生活长态。改变自己建构主义认为我们的知识并不是对真实世界原状的准确反映，而是我们自己或社会用语言建构出来的，受时间、地点、环境及个人主观因素的影响。其实是一种“发明”而非“发现”不同的描绘就会有不同的结果。学习从正向的角度去重新建构后现代哲学观世界多元，没有绝对的对与错，是与非。相信每个人都有他自己的道理与难处。遇事憋三秒，让真相飞一会。反应慢半拍。我不知道你怎么会这么做，但我相信你一定有你的道理，你愿意给我讲讲吗？积极心理学健康、成功、幸福感、希望
