学了这么多的沟通套路，发觉当该用的场合，反而追随本能，用习惯的老路去进行沟通，这才有了那句经典的台词，知道这么多的道理，却依旧过不好这一生。
那到底应该如何做，才能将这些方法内化为自己的能力呢？今天学到的微习惯就很好，把目标分解成一个个非常小的目标，让自己触手可及，当达成小目标后，内心就会有极强的满足感，这样多次正强化后，坚持就变得非常容易，且及时一个月两个月都能达成目标的话，也别轻易调整目标，别觉得我能轻易实现，就把目标加大难度，这样反而更不容易坚持，我们的目的是让这个习惯像我们刷牙一样简单且毫不费力，这样反而更容易养成。
刚才写着写着时，突然跳出来一个想法，这些文字不会随着我的死亡而消失，等我老了，或死了，我的孩子或者孙子还可以通过我曾经写的文字来了解我，这些文字就是我的经历，我成长的足迹，这也是一件非常有意义的一件事。
那关于沟通，我希望能够养成的微习惯是什么呢？未来的一周，在沟通中少问why，多问how，尤其是跟女儿的沟通，如果女儿哪些地方没有做到，或没有做好，我控制住自己想问why的表达，多问How，我们一起如何能够改善，使其做的更好。这样才会离我的目标越近，如果老问why，女儿就会不停地去找理由解释，最后成了借口，不但离目标越远，还会让我们母女的关系更加紧张。
所以，从6月1日-6月7日，时刻提醒自己少问why，多问How，尤其是女儿在做事情做的不好的时候使用。
7天时间让它成为我的一个微习惯。
