亲子时间管理践行31/90

4月8日

打卡累计:Day 31/90

1.缘宝 :(8岁6个月)

第2个30天目标:践行打卡 7/30

早起:7:00 早睡:21:30

每天运动半小时

  [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

  [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

  [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

  [语言目标]:  能够有重点的表达自己

* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

早睡:21:15早起:7:00

番茄钟: 无,本周4个,本月4个,累计4个

* 今日闪光点:

1.积极参加学校的春游活动并分享自己的餐垫和食物给同学。积极参加郁金香小分队的手抄报设计。

2.在荧屏下,非常大方的上台,不拘谨,不仅以身作则还鼓励妹妹上台。

图片发自简书App


2. 曼宝(3岁9个月)

第2个30天目标:践行打卡 7/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天坚持读英语+弟子规

  [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

  [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

* 亲子阅读:Day4,今天累计2本英文(爸爸共读两本)

早睡: 21:45早起 7:30

* 今日闪光点:

认真并积极的读英语读物,读得很有感情,还和爸爸互动提问题,有点小老师的样子

图片发自简书App


3. 妈妈:

第2个30天目标:践行打卡 7/30

早起:5:30 早睡:22:00

每天坚持读运动半小时或走路8000步

  [效能目标]:40个番茄钟,抓青蛙

  [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

  [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

  [事业目标]:完成工作季度目标+需要第二职业

  早睡: 22:37    早起:5:36

* 今日闪光点:

1)效能:番茄钟2个反思,本周23个,本月25个,累计25个

2)健康:走路5000+拉伸+冥想+站桩

3)写闪光卡并微信分享

图片发自简书App


#父母教练检视#

事情的经过:

今天有点小插曲,在视频电话的时候,姐姐把妹妹推开了,不小心妹妹都哭了,我不知道具体妹妹碰到了没有,但是妹妹哭得很伤心,然后外婆进来把姐姐说了一通,姐姐就很伤心的流眼泪了。从那以后,姐姐就不愿意说话,我们视频的时候都是我在说话,我通过几个话题,想挑起他的兴趣,但是他就是不理我,没想到最后,当讲到上次英语阅读分享会的时候,他上了舞台,且并上了电视,他这时候才感兴趣,然后抬起了头,但是还是不说话。那我把自己对他,在视频里面大方,得体,并鼓励妹妹上台的这种,很积极的做法,表扬了他,他好像就情绪缓和了很多。

晚上爸爸把视频发给我的时候很惊讶,然后我跟爸爸说,把小宝读英语的视频发到群里就可以了。小宝自己会这么自觉自愿,更重要的是,他能够把这两本书读得这么好,非常棒,也要感谢爸爸的支持!

我的反思:

1.大宝在情绪控制方面以及肢体碰撞方面还是不能控制这一点很难去做调整,有点头痛

2.鼓励的作用真的很大,这两天我读闪光卡给到宝贝们听,虽然一开始大宝有拒绝,但是还是不错的,所以要继续,把写出来的闪光点及时分享给他们。

3.老人家都有一些偏袒小的,所以说话会比较语气重,这一点对于大宝的心理影响也很大

我的下一步:

1.继续鼓励大宝和小宝,并分享他们的闪光卡

2.请教一下各位教练和有经验的亲子,嗯教练当家庭中,能否出现一些不同的观点的时候,应该怎么样去协调和沟通呢?

3.早睡小分队队长的职务,这样就搁置住了,之前,陈茜教练有建议说,想一想还有没有什么其他好玩的方式可以让早睡这件事情做的比较有意思,但是我没有想到其他的方法还要继续请教。

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