活在当下便是活在当下

人们在回顾过去和展望未来的时候，往往会忘记活在当下。

如果你也常常回顾过去而追悔莫及，展望未来又忧心焦虑的话，不妨尝试一下，活在当下。

更具体化一下，就是，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，工作就是工作，休闲就是休闲。把外放的思维收一收，看一看眼下。这样是不是心思会更轻盈一点？

简单一点，给自己放个假，做好了眼前事，调整好了心态，再憧憬未来也不迟！

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