张秀丽|师傅领进门,修行在个人


晚上,聊天,突然想起了自己当年是如何踏入心理学这个门槛的,也想起了把我领入心理学大门的同学。

那应该是5年前的事情了,我经历了人生中最黑暗的时光。整个人陷入了焦虑中,想到以后的生活就各种恐惧。那个时候的我,迫切希望能有一个人来拯救我,告诉我怎么做。

而现实生活之中,我知道没有一个人能够拯救我,这个时候,我的天使出现了。她就是我的同学梅。

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说起来这个同学,我们也已经好几年没有联系了。没有孩子那几年,还是蛮亲近的。自从有了孩子后,各人照顾自己的家庭,很少联系。所以,我也不知道她最近几年经历了什么。

梅是不经意间知道我的事情的。那个时候,她坚决站在我这一边,和老公两个人想办法帮我在难题中周旋。虽然最终失败了,但是他们两个见到我落水时毫不犹豫的搭救,还是把我感动了一把。

之后,她会时不时安慰我,我那个时候就好像是陷入到了一个泥潭中一样,只要谁愿意伸手,能够让我看到希望,我就会拼命去抓。她就成了我的救命稻草。

每天,我有情绪的时候,都会给她打电话。至少一天也要打好几通,打的时候,心里也是纠结的,怕人家烦,怕耽误人家工作,怕她奚落我。

然而,是我多虑了。她给我创造了一个宽容的空间,大多数时间,她什么也不说,只是倾听,有时候有事情要忙,她就跟我说,我先忙一会事情昂,忙完了给你回过去。不一会,她就回过来了。

后来,我越来越放肆地在她的身上寻找安慰,她自己也感觉到要帮助我好像力量不够,她时常被我带进漩涡中。她觉得我应该需要更专业的人士来帮助。于是她带领着我去参加了一些身心灵成长的公开课。这些课程刚刚开始都是免费的。

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我印象很深刻的是我第一次去参加公开课的时候,我有了好几个惊奇的发现。

第一个发现是,来听课的人竟然这么多。他们也都是因为有了困难之后才出来学习的吗?那他们的困难是什么呢?

第二个发现是,我们一起去的那几十个人当中,有些人是非常虔诚的,那种虔诚不是装出来的,我能够感受得到她们是发自内心的被讲课老师感染了。

第三个发现是,这些人之间的交流非常的真诚。在我看来她们之间的距离是很近的。大家在一起互相吐槽最近遇到的糟糕的事情,这些糟糕的事情带给自己的感悟,以及自己是如何处理这些事情的。而在之前我的生活当中,我一直觉得家丑不可外扬。而这个群体,就好像是世外桃源般,温暖到了我。

第四个发现是,里面还有好几个学的很深的人,他们看起来都非常的年轻,而实际上他们已经40多岁了。有几个人我都误以为她们才20岁出头,淡定平和是我给她们的评价。

回家的路上,我载着两个同学,我们都已经相识多年,彼此之间还算是信任吧,只是她们两个已经在这条路上成长了几年。我只管开车,她们两个就在后面兴致勃勃地谈话。

一个同学说:这些课不参加不行啊,回到现实当中又打回原形了。必须定期来充充电。

另一个学生有感触的说:是的。上次我儿子在学校里遇到的麻烦,我对他表示了理解。我儿子竟然对我说,我是他的心理咨询师,好像是懂得他的心理。

正在开车的我,听到她们俩的这一番言论,觉得实在好奇。是什么东西这么吸引她们呢?我忍不住也参与到了讨论之中,才知道原来有这样的组织,会定期邀请一些专家来授课,只不过需要交费而已。

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之后我又参加了一些分享会,发现大家分享的也都是津津有味,回味无穷的感觉。最主要的是大家在分享的过程当中,我感受到了尊重与接纳,而这是我之前一直担心的问题。

身心灵的成长,我就这样开始了。

我参加的第一个工作坊,是武汉的王逸楠老师举办的音乐治疗工作坊。那个工作坊收费不高,我参加了三天,疗愈了很多。

我印象深刻的是,在工作坊中,老师设置了这样一个环节:两个人互相手牵着手,闭着眼睛,在场地上漫无边际地走着,用心去体会走的过程中心里的感受。当我闭上眼睛慢慢往前走的时候,我的注意力全都在我握住的那只手上,那是一双温暖有力量的手,只要有这只手在,我的心里就是踏实的,充满力量的。

过了一会儿老师让我们两两分开,独自舞蹈一会儿,然后重新去寻找那只手。因为眼睛始终是闭着的,我到处去寻找那双手,我听到周围有人已经找到了他们的伙伴,而我还是没有找到,我着急地到处去找,可是依然没有找到。

最后时间到了,还是没有找到那只手,很焦急,不知道怎么办才好。老师说:如果你没有找到自己的伙伴,就不要再找了,那就自己陪伴自己。

老师的这一句自己陪伴自己,让我一下子从外在转到了内在。我去体会着自己自己陪伴的那种孤单,那时候老师的音乐声响了起来,那是一首莲花的音乐,音乐一响起,配上老师的解说词,就好像是让你的全身有了力量一般,你不再害怕一个人去面对未知的世界了。

之后是分享环节。在分享的时候,我泪流满面。已经深深地知道了自己为什么会如此痛苦,也知道了自己努力的方向,更重要的是我的心中被注入了一种新的力量。

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品尝到甜头的我,继续在心理疗愈的路上前行着。我毫不犹豫的报了一个老师的班,入了会员。我可以享受每天24小时无止境的陪伴。虽然费用有点高,但是我完全信任老师。

果不其然,在我接下来的日子里,老师给了我很大的帮助。我通过各种方式跟老师沟通,电话,参加工作坊等。算起来老师陪了我大约有三个月有余。

这个期间,有同学主办了李克富老师的心理咨询师培训班,出于对心理咨询师这门职业的好奇,我还是决定去试试看。没想到这一试,为我将来成咨询师鉴定了基础。

那个心理咨询师培训班只有十几个人,我是学习比较认真的那种。加上对于心理知识的渴求,我的理解能力很快得到老师的认可。老师不光讲理论的,更多的是在剖析人性。老师的每一句话几乎都颠覆了我之前的认识,重新开始思考自己是一个什么样的人,自己想要成为一个什么样的人。

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当我开始思考这些问题的时候,我对爱也有了重新的认识。我要的一定不是和你在一起生活的人,而是一个愿意为了你,牺牲自己利益的人。

于是我快速整理了自己的感情,以积极的生活态度来对待每一天。

很快我考了心理学的研究生,并且按照老师的要求,努力来突破自己。开始写作练习,参加更深层次的心理学培训班,开始朝着专业的方向发展。

慢慢的我开始写文章投稿,做咨询,做项目,讲课,组织大家一起做事情。这和过程,我觉得无比快乐,好像我找到一个方向一样,越走越深,越走越远。更重要的是我相信,我还会继续走下去。

走到今天,心理学几乎成了我的一个信仰。我时常把这个过程分享给我的求助者,她们也得到了极大的鼓舞。我想背后隐含的,是每个人可以化茧成蝶的力量。

记得我的一个求助者,因为老公婚外恋前来,虽然老公有了私生子,但是老公并不想离婚,她们之间也陷入到了一个死结当中。

当她知道了我的经历后,她时常把我曾经的经历作为自己成长的动力,用她自己的话说:想想张老师那个时候的艰难,比我多多了,我就不觉得自己的事情有多难了。

或许这就是我可以成为咨询师的资本吧。用一个朋友的话说:不经历痛苦,就别跟我谈人生。

而我也想说:不经历痛苦,就别说自己的心理咨询师。你一帆风顺的样子,坐在来访者面前,对对方就是伤害。

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几年过来,我始终没有忘了把我引入心理学的同学。在我最艰难的时间,给予我的包容支持与引领。我相信她是老天爷派来的,是老天爷不想让我太绝望,派她来到我身边帮助我的。

如今,我发现我的求助者身边,也有一个如此贴心的朋友,我跟她这样分享着,而她也深感如此。

如此想来,老天待我不薄,感恩。

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