woop法(短期目标):
愿望(wish):今天下午7点——8点半阅读,并且做输出200字
结果(outcome):我完成了今日woop,我会很高兴,而且今天我能获得知识,很有成就感
障碍(obstacle):阅读方法我没有掌握好,不能迅速抓重点
计划(plan):如果我没有掌握好阅读方法,抓不到重点,我就去阅读
woop法(短期目标):
愿望(wish):今天下午7点——8点半阅读,并且做输出200字
结果(outcome):我完成了今日woop,我会很高兴,而且今天我能获得知识,很有成就感
障碍(obstacle):阅读方法我没有掌握好,不能迅速抓重点
计划(plan):如果我没有掌握好阅读方法,抓不到重点,我就去阅读