前天晚上和昨天晚上我都做了相同的一件事，那就是跟着B站上的某位博主练瑜伽。我挑选的这期跟练视频也比较有针对性，据说有疏通胆经、帮助下肢排毒的作用。到底有没有效果可能还得看我能不能坚持下去，坚持一段时间之后才能作出判断。
在这两次的训练中，我能明显感受到下肢酸痛，动作做起来虽不算费劲但也不轻松，有些难熬，但一套练下来又很舒畅。其实这就足以说明，适当练练还是有好处的。
我分明是个讨厌运动的人，但却几次三番地找各种机会各种方式尽可能让自己的身体得到锻炼。尽管每次都是临时起意，也并没有长期坚持过某项运动，但我的这种三分钟热度，已经是我在运动健身方面能做出的最大努力。如果不总是盯着效果看，我在运动时长上还是有积累的，只不过都是零散细碎的积累，东一处西一处。
我猜我并不是简单地讨厌运动，对于运动，我更多的是一种不擅长。不擅长掌控、调动我浑身的力量和肌肉，也不擅长进行长久的运动训练。长此以往，健身锻炼对我来说就变成了一件很难的事情，因为一开始的不擅长，我选择了经常性逃避，逃避久了它就变得陌生起来，越陌生，我就越不擅长。
这次练瑜伽的行为也同以往一样，是偶尔的自发的，不过疏通胆经的主题是我刻意选择的。人大概都是这样，只要稍稍关注下自己，就能轻易察觉身体有什么问题，心理健康的人大抵还是会针对问题采取措施，哪怕只是做一些微不足道的小事。也许运动对我来说就是这样，我深刻且明确地知道自己该运动锻炼，但我下不了决心也无法长期坚持，只能依靠自己时不时冒出的对身体健康的危机感和内心深处对运动的认可来偶尔蹦跶两下。
或许我现在只能安慰自己做一次就有做一次的效果，但愿这不是在自欺欺人。
健身这件事与其他事到底有什么不同，它同样考验一个普通人的毅力、耐心以及对某事的兴趣度等等，为什么我就是很难做到坚持。因为这是一件没有尽头的事情，这与考学找工作不一样，要不要结束何时结束完全取决于我个人的意愿，毫无约束和限制，做这件事的动力也不足，每天的主动健身都要依靠自己的意志去强撑肯定是行不通的。
就像上学时对待学习一样，我对运动健身也谈不上多有兴趣。在被强迫被奴化着完成很多事的前些年里，我根本没学会如何驱动自己独立自主地完成一件事。读书学习考试找工作，这每一件看似重要的事都是我被逼到那份儿上了才不得不做的事，不做就没饭吃，不做就没法生存下去。如此看来，健身于我而言还是缺少那个不得不做的因素，在无人逼迫的情况下，奴性尚存的我该如何很好地坚持。
其实运动并不算是每个人一定要做的事，这世上也不存在什么必须要做的事。但我将它看得这么重要就证明我还是有点在意的，我在想有没有可能三分钟热度也算是一种运动习惯......
写到这里我还是希望自己能坦然一些放松一些，不要在很多一直无法完成的事上过分苛责自己。
