工作了快一年了,整天坐在办公室,身体状况大不如以前,所以现在打算今年有要锻炼身体,以前也有过这样的想法,可是总坚持不下来,为此,我打算每周给自己设定一个可实现的目标,每周锻炼三四次,这样也有时间协调别的事情,要不然就会像以前,经常设定目标,可是坚持不了一两个星期,就会出现问题,自己就特别容易受打击,也会很容易焦虑,所以这次我设定了个预期可实现的目标,目前已经坚持了两个星期了,效果还可以,身体也有了轻微变化,我在一点点慢慢改变
2017-05-14
最后编辑于 :
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 王煜全 科技概念股 | 基因检测分析领军企业 基因检测有用,但并不完美,在推广当中也会碰到风险,今天我将为大家详细...
- 背景 作为几年工作经验的java程序员肯定知道java中通过线程池来调度线程的。线程池分为几种,为什么会设计这几种...