2022-07-12

    培育目标的威力的第二象限理论，利用“什么/为什么/怎样做”的格式，在你的每个角色中确立背景目标。在你日程管理器的每个角色栏目下列出，也许清单记录下一周中你想到的可能被列为目标的初步设想。注意把这些想法记入“也许”清单时自己的感觉，当你做下周计划时参考，设定一周目标的时候，在刺激和回应之间先暂停下来，与自己的良知取得联系，重要的是对各个角色按自己的感觉做出回应，确立并实现一周目标的时候，设想如何利用自己的每项天赋。确认自己一周日程表的各个目标是决心还是专注？到了一周结束时分析这种差别如何影响你对目标的态度，你在实现目标方面的进展，以及你的个人诚信账户的结余。【结合自身感悟】设立目标要如何达成，执行的时候会被不重要紧急的事或其他事干扰、打断、甚至“忙”完杂事后忘记了重要事，拖延要事以至于要事变成紧急任务。行动排程要事优先记录表可以锻炼专注力，专注于学习时紧急的或想起不重要不紧急的事情记录下来，做完A再来处理B，和C，体现要事优先原则，我们制定了周目标周计划时问自己三个问题：什么/为什么/怎么做，结合自己的四大赋能，分解目标（大-小，难-易）逐步完成目标。