健身日记

2020年11月19日

昨天练的腹,然后今天我大笑都不敢。

一笑就酸痛的不行,包括弯腰都很痛……

今天就好好休息一天明天又是新的训练循环日。

最近两天看了些up主写的东西,我还是有很多东西需要改,尤其是吃的上面,还是不能做到自觉的去控制.....

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容