每天分享一本书。
今天我分享的书：《不奖不罚》。
作者凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯，记者，持有家庭培育师资质证书。毕业于哈佛大学物理系，曾任纽豪斯新闻社和彭博新闻社的全美通讯记者，长期为《大西洋报》《财富》《美国今日》《华盛顿邮报》《职业母亲》《彭博商业周刊》《纽约时报》等报刊撰稿。
资深媒体人兼育儿专家凯瑟琳·雷诺兹·刘易斯花费五年时间走访调研，以坚实的神经科学、心理学研究为依据，以大量家庭、学校、社区、教育机构的案例为佐证，提出了一种以培养孩子自我控制为核心的“学徒型养育模式”，即通过与孩子加强联系、增进沟通和提升他们的能力来消除不良行为的根源。
对于孩子的不良行为，家长们不必纠结自责，而应视为孩子成长过程中的必经阶段，我们更因此获得了操练新型教养工具的好机会，从而找到一条让每个人都更能发挥所长、更善良和更快乐的道路。
作者的核心观点是“学徒型养育”。
01
今天的孩子为什么有自控力危机？
为什么孩子越来越难管？
虽然有手机普遍化、容易玩游戏，孩子注意力容易受影响的因素。
但是，孩子问题的根源往往在家长身上：我们可能说得太多，用的方法不得当，总是试图控制自己的孩子等。
我们关心的问题是：怎样才能让孩子听话？
实际上，我们关注的焦点有问题，我们更该关注的是：为什么孩子不听我们的话？
大环境在变，我们已逐渐抛弃以前命令与掌控的模式，更偏向于越来越重视合作、双向尊重的模式。
而我们的期待却有冲突：希望孩子小时候听话，却又希望长大后不是简单的听话，可能更多的是独立、自信、富有责任感和同理心、勇敢等等。
同是一个人，为什么期待就变化那么大了呢？
仅仅因为孩子的年纪大小吗？
而期待偏偏是相反的，做法肯定就不一样了，而矛盾和冲突就在所难免了。
传统的奖励或处罚手段又不利于孩子自我管理意识的建立。
作者推荐的做法就是用“学徒型”养育模式替代“命令—服从”模式。
02
如何培养孩子的自控力呢？
四步关键步骤：
一、真诚联结：缔造强健亲子关系的第一要素
二、积极沟通：不包办、少命令，共情式聆听
三、提升自我管理能力：让孩子学会解决问题
四、确立界限，才能规约行为
希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。
参考书目：《不奖不罚》。
