积极心理学书本摘抄

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在过去十年里,积极心理学专家发现了很多经得起检验的相对真实的事实,这样的科学发现非常值得自豪。

1.大部分人是心理健康的,而且是快乐的。

2.人心是坚强的,不幸是可以克服甚至超越的。除了至亲之人亡故之痛比较长久,其他痛苦带来的伤害都有可能较快愈合。

3.人性是善良的,即使是婴儿也有善恶之辨。

4.情感在我们的生活中有很重要的意义,情商比智商重要。

5.信仰很重要,人要心存敬畏。

6.养生重要,养心比养生更重要,积极的心态是长寿的重要原因。

7.关心他人很重要,良好的人际关系是幸福感的重要来源,而良好的社会关系是我们应对各种挫折和失败的最好保障。

8.金钱对幸福的影响是边际递减的,人把钱花在有意义的事情上更容易产生幸福感。

9.幸福的生活是可以学的:知行合一是有道理的;追求高尚甚至只是心向往之,也比无动于衷、自甘堕落好得多。

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