很喜欢的一段话——
一个女人的自信，一半来自阅历和价值，一半来自自律和颜值，与其仰望别人，不如精雕自己。
既能做风雨里单手打方向的女人，也可以是副驾驶上喝酸奶的小朋友。
买得起喜欢的东西，去得了想去的地方。可以做一颗糖果就能收买的小女孩，也可以做座金山换不回的女英雄。
我们终其一生，都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。
有能力生活，有资格被爱。
凝飞早练晨读20220823家庭教育心理学习分享——为什么要吃高级的苦？
什么是低级的苦？什么又是高级的苦？
有一句话可以诠释：
穷人吃得了生活的苦，但吃不了奋斗的苦；相反的，富人吃得了奋斗的苦，却吃不了生活的苦。
作为富人，把终身学习当成一种习惯。
深夜加班，但卓越奋进；压力巨大，仍迎难而上。
吃尽无数苦头，只因为，富人吃得了奋斗的苦，却吃不了生活的苦。
而作为穷人，可以接受没有空调的房间，蚊子叮咬也没有问题；
可以将一桶鸡蛋，坐火车携带2000公里以上；
可以为了省一元钱，步行一公里。
但不喜欢学习知识、读书、拼搏。所以，穷人吃得了生活的苦，却吃不了奋斗的苦。
1.让孩子吃低级的苦，那他只配得到低级的乐
吃苦和享乐是一对反义词，同时，它们也是共生的关系。
如果你认为让孩子吃野菜、住山区是吃苦，那么相应的，孩子渴望的乐，就是吃穿不愁、生活安逸——物质上的匮乏是低级的苦；
如果你认为徒步穿越沙漠、去少林寺打拳是吃苦，那么相应的，孩子渴望的乐，就是吹着空调睡觉、葛优躺——纯粹体力上的折磨也是低级的苦。
这些低级的苦，对应着低级的乐，不过就是最基本的物质生活要求，不过就是吃喝玩乐，有多大意义？
所以，让孩子“吃苦”，究竟是为了什么？
为了培养孩子的毅力、坚韧不拔、不怕困难的淡定心态……而这些，是要吃更高级的苦才能得到的。
比如，刘国梁女儿得了世界高尔夫少年组冠军，乔布斯女儿赢得马术比赛冠军，马伊琍大女儿是全国拉丁舞比赛冠军，李湘女儿才9岁一幅画就能拍出12万元的高价……
这些事件都建立在孩子的兴趣之上，在持续的训练中“吃苦”，最后获得引以为傲的成绩。
在这个过程中，孩子学会了“贵在坚持”。这才是“吃苦教育”的目的，这样的“吃苦”才有意义。
因为它伴随着成就感，激发人愈发积极向上的心态：
越是极苦，就越能享受极乐。这乐趣是自我价值的实现、是努力得到的认同，是有尊严的，是令人骄傲的。
2.吃高级的苦，培养成长型思维
有经验的老师都知道这样一个现象：
那些成绩好的孩子，没有一个是被家长、老师逼着学习的。
他们都激发了内在的学习动力，持续不断地学习，并乐在其中。
这些拥有成长型思维的孩子，有着强大的内驱力，自信地认为自己一定能克服困难，因此越战越勇，最终走向成功。
而吃高级的苦，正是培养孩子成长型思维的机会。
比如，坚持不懈的挑战。
网上有一个视频，一个日本男孩不断挑战跳箱，让人印象深刻。
他奋力奔跑，一次一次尝试。
每次失败之后，都调整助跑速度、步伐、起跳点、跳跃姿势。
失败并不可怕，擦干眼泪，再来一次。
最后，在老师和同学的鼓励和注视下，男孩跃过了跳箱，挑战成功。
现场掌声雷鸣。
显然，这个男孩拥有成长型思维。
成长型思维让孩子拥有克服困难、不断进步的力量。
可以相信，在未来的人生路上，他还会像跳箱一样，跃过一个又一个困难。
生活中的困难，也是培养孩子成长型思维的机会。
