我目前是一个全职妈妈，有一个四岁多的儿子。这段时间不知怎么我与儿子之间的关系变得剑拔弩张。我每天都有通过复盘来反思自己与儿子的相处过程，可还是没有找到问题的答案。
前天，我在某微信公众号上看到一篇育儿文章。作者是一名大学老师，内容与我个人经历有些相似，她说当孩子生下来会像研究项目一样研究孩子的饮食规律与生活习惯。她还说自己会边学习各种育儿知识边实践，但每天仍然过得如履薄冰。她还提到因为不放心别人带孩子而给自己树立了很多“敌人”。甚至于为了孩子辞去了大学的工作，选择做一个全职妈妈。然而当她成为了全职妈妈把所有身心放在孩子身上后相反而生活没有变得更好，而是自己变得更焦虑，自责，失去了自我。最后，她意识到自己的问题并通过学习，决定不再做全职妈妈，重新返回职场，只做一个60分妈妈，反而比以前活的更开心了。
也许是篇幅有限，作者对“60分”妈妈讲解得不是很透彻，所以看完后，我一直有疑惑。我就又重新看，发现还是没有找到适合自己的解决之道。接着我想起武志红在他的心理学课上也有提到过这一词，我复读了那篇文章，还是没弄明白。
我就一直在琢磨，如果“全职妈妈”代表一百分，职场妈妈代表六十分，那我是不是只有返回职场才能做“60分”妈妈。显然，对现在正怀着二胎的我是不切实际的。另外，既然职场妈妈就是“60分”妈妈，那是不是也可以这样解释——距离产生美呢？既然如此，儿子因为每天上学已经占用一天的大半时间，回家后又很长时间在别人家玩，与我相处时间短，这已经符合了“60分妈妈”的要求啊，所以我与儿子的关系不该如此紧张啊！
今天早上我和儿子都情绪化了。然后，送他到校后返回家，我就开始反思自己，用文字记录了整个过程。不同以往的是我用了“3 w ”来进行梳理，也就是从这事件是什么，为什么会争吵，找出背后的本质，并思考要怎么做？写的有条理，清晰，找出了今天早上吵架的真正原因还有改变的方法。
写完后我豁然开朗，一直存在的“燥火”全部熄灭了。我的内心终于恢复了平静。也知道自己为什么之前的复盘没有起到作用了。原来是因为我之前觉得用“3w”太麻烦了，就用了记流水账的写法，东西写了很多，可答案却都被模糊掉了。所以，没有效果，反而越写越烦躁。
下午把儿子从学校接回来，我采用了第三视角的方式与儿子相处，用身体去感受儿子的情绪变化。刚开始还算比较和谐，但后来还是因为吃饭这件事导致情绪再次爆发。儿子不愿吃饭要先喝酸奶而哭闹，于是我就跟他说喝可以，但要把饭吃完。事实上，我高估了他的自制力，他把牛奶喝完就不吃饭了。然后，我就说你不吃饭，那等下你饿了我是不会给你零食吃的。接着我就没理他。他呢，去楼上邻居家玩去了。
这时我惊奇的是自己这时候竟然没有去反思自己，并且与儿子争吵完后感觉仍然很好。于是，我就想明白了，对于现在处于“全职妈妈”状态下的我该如何做一个“60分”妈妈了。较之早上发现的那把钥匙，我觉得这把更通用，并且懂得面对一把没有打开的锁，我们不能在一个地方找钥匙，得学会多角度寻找。
先说说我做“全职妈妈”的状态，自从成为了全职妈妈，我的生活就是围绕着柴米油盐，然后就是孩子，再有就是少量的个人学习。
与孩子相处的时候，我会非常去照顾儿子的情绪。比如他有要求要买某个玩具，我几乎都会答应，这是因为心理学书上说只有从小满足了需求，被认可，对以后的自信度会有所提升。秉着这个原理，我不断地改变原则，无视约定。
也就是说只要他一哭闹我就立马改变立场。比如说好的只买一个玩具，可接下来又看到想要的，我不愿意他就哭闹，我想着不影响他的心理发展，我就又软了心给他买了。还有就是他要喝水就让我倒，我让他自己倒，他满口说着不要，然后我就给他倒了，要他说谢谢，他也不愿，他不愿我就不给水喝，他就哭闹。他一哭闹我就立马把茶递给他。
所以，也正因如此，他知晓了我的脾性。只要不满他就哭闹。他一哭我就变得烦躁，最后又不得不耐着性子去哄他跟他讲道理，生怕他闹脾气，所以相处的小心翼翼。每次这样我就觉得身心疲惫，刚开始我觉得是不是因为自己育儿知识缺乏引起的问题，所以不断地反思自己，责备自己，去补充这方面的知识，可是没有作用，我开始变得更焦虑，不自信。
直到今天晚上，我才突然明白，满分妈妈可能说的就是像我这种人了。总是无微不至，无处不在去照顾孩子，不断改变自己原则底线的，全部身心都放孩子身上，孩子一闹情绪就非常敏感的人了。换种说法就是一种“过分溺爱而不自知”的妈妈了。我们都想把最好的给孩子，想尽全力去爱他，可实际上这却给了孩子很大的成长阻力。
而“60分”妈妈大致就是不管孩子怎么哭闹坚持自己原则，遵守底线并且不会为自己做的不完美而过分自责的妈妈。比方说当你与孩子约定今天只吃一个棒棒糖，然而他吃完后还要吃第二个，那么这是你就要遵守约定，并告诉他也遵守，不管他怎么哭闹，都不要心软，退让。只有这样你才能教会他做人要讲诚信。并且几次坚守后，他也就知道你的底线，以后这样的情绪化也就会减少，面对挫折也能仍然保持勇气。
另外，适当的放手，让身边的亲人去与孩子亲近，不要害怕因为他们的低水平文化导致的低水平交流而给他带来不好的影响，让孩子学会在关系中成长。并且当孩子与人融洽相处的同时也一定程度上为我们消除了“敌人”。
不过尽管如此，对于孩子做的好的该认可的就得认可，当孩子遇到挫折时该抱持的就得抱持。同时，我们也要多花些时间在个人成长上，以身作则，这样不仅给孩子树立了榜样，还能重新做回“自己”。
爱孩子，不能爱的太满，否则物极必反。做60分妈妈，留40分的空间给孩子成长，给自己呼吸。
