时间：2026年3月8日06:00-07:00
1.金句分享
1）内求万事皆有，外求一无所有
2）你不出众，就出局.
3）你改变了自己的内部世界，外部世界也会随之而变.
2.读书收获：
1）曾经觉得就是不断的反思，找自己的错处，久而久之却越来越不自信了，似乎拉低了整体的生命状态，晨读听分享，多维度的理解了，向内求是看自己内心原本的样子，接纳，和解，这样，你会发现，你的正能量汇聚就会越来越多，生命状态会满满绽放.
2）可以慢慢开始运动，运动坚持做，这点之前还是保持的，会运动跑步，虽未成气候，但是你也有在实践中.
所以你想要拯救者你的人生，就必须每天将精力投入到个人发展项目中，并将个人发展项目列为最优先级处理事项.
3.践行行动：
1）晚上睡前继续用积极心理学对自己说：“明早我会准时起床.”早上醒来后对自己说：“我要立刻起床.”效果显著.
2）继续完成3分钟日记的输出.
3）运动制定
4.情绪调频，感受当下
今日意图：寻求，接纳，感恩.
❤ 事上练，心上磨!
知行合一，久久为功！
