觉察
1、早上起来，感觉到情绪有点点低，仔细去觉察，原来是想到下午，晚上各有一个个案，感觉有点累，马上对自己说，亲爱的，没关系，注意劳逸结合就行了，然后平静了很多！
2、上午在准备自己要开课的一些资料，以及一些推广，小我突然有个声音来告诉我，真招得到6个人开班吗，一下子情绪有点掉，然后觉察到对高我说，亲爱的高我，我看不到全局，你来帮我吧，谢谢你！高我对我说，不用去怀疑，把所有的烦恼交托出来，我会为你自动运转！然后一下子，笃定的感觉又回来了！
3、中午的时候那边心理机构在联系我，要我确定报不报二级，我看到自己的纠结，与能量的拉扯，然后对自己说，愿意为自己负责，报了就不后悔，珍惜这次机会，报了后，能量立马不在拉扯！
4、高老师联系我要我报阿卡西记录阅读，看了一下资料，有点想报，但又问了下自己，报了这个学习是为了什么，原来是想让自己有更多技艺在身，与扩大疗愈结合，效果更好帮助别人，但里面有想让更多人认可我的念头，觉察到，放下。我问一下身体，身体对我说，它想休息，目前阶段只想把自己的课程做好，把扩大疗愈练习好，我说好的，放下，收回能量，不再拉扯！
5、觉察到自己想通过小我的方方式去获取或则说抓取金钱，觉察到，对自己说，我是神的孩子，我不需要通过抓取来获得安全感，然后做个丰盛冥想，好多了！
感恩
感恩今天自己保持觉察，今天的选择比较多，感恩自己保持觉察没有继续掉到能量拉扯中！
感恩自己对自己的信任，感恩高我对我的支持！
感悟:
生活当中的能量拉扯特别多，所以我们需要保持觉察，并且觉察到后放下，才能不被拉掉能量，然而现实是很多人会沉溺于这种能量拉扯，有时还会上瘾，不知觉中就消耗了自己，出现身体，心灵的不健康！
图片发自简书App
