“好书精读” 系列之《意志力》
by XeltDENG
《意志力》
关于自控、专注和效率的心理学
[美] 罗伊.鲍迈斯特 & 约翰.蒂尔尼 著
丁丹 译
结语
意志力的未来
在结语部分，作者对全书的内容做了一个总结和回顾，我想在这里就不再重复了，大家如果忘了，可以翻回去再看一看。
此外，作者对于意志力的未来做出了一个评价。认为虽然意志力是有限的，而诱惑层出不穷，但我们仍然看好意志力的未来，不管是在个人水平上还是在社会水平上。虽然诱惑越来越复杂，越来越高级，但我们抵制诱惑的工具也越来越多。
最后，再次强调一个事实：意志力强的人生活压力较小。
但他们并没有把意志力用来度过危机，而是把意志力用来避免危机。也就是说，意志力强的人并没有把意志力用来救急，而是主要用于在学习和工作中培养有效的日常习惯。
运用意志力养成好的学习、工作和生活的习惯，这是我们对于意志力使用的最好方向。
TOTALLY END
