为什么今天会分享这么一个人人都知道的主题呢？
因为重新学习让我感受到了自己新生命的开始！
因为工作关系，长期处于一种压抑的状态，在2019年感觉自己处于一个瓶颈期，工作压力大、睡眠状态差、与领导沟通不畅，自己想要重新换个行业，但是又不知道方向在哪里，一度迷茫！
那个时候，经朋友推荐，加入了读书会，开始了不同于以往的学习之旅。这段时间里，我读了不同类型的书，发现自己身上的变化越来越大，整个人仿佛获得了新生！
下面我就简单介绍其中让我受益匪浅的几本书：
第一本《睡眠革命》，书中提出的每90分钟为一个睡眠周期，每天哪怕只睡3-4个睡眠周期，你一样神清气爽。让我明白了，我不是睡眠质量差，而是自我要求的睡眠时间太多了，一下就解决了我吃中药都没能解决的，自认为的睡眠问题。
第二本《非暴力沟通》，让我学会了如何倾听，如何去表达自己的感受，慢慢改变了自己易生气，易怒的状态。与领导们的沟通也越来越顺畅
第三本《跃迁》，让我知道进入头部保持专注的重要性，明白公司在本领域的头部地位，让我一下警醒，没有再东看西转，专注于自己目前的工作，结果是让自己意外升职。
接下来的两本书《掌控习惯》和《刻意练习》让自己养成了每天早起锻炼，参加训练营打卡的习惯。因为训练营有专业的导师指导，有一套科学的训练体系，加上导师们的点评以及同学们的互相帮助，让自己能够刻意练习，不再沉迷于1万小时定律。
因为读书，让自己感受到了自己全方位的变化，我将会让学习变成一种习惯，一种可以带给我《终身成长》的习惯。雨彤老师说过：慢慢来，持续做，比较快！
最后我喜欢的一句金句送给大家：做好自己，我们都是不一
