注意力有两种类型: 一种是主动注意，一种是被动注意。主动注意是指有预定目标的，需要有意识加强才能引起的注意。
例如看绘本、搭积木、画画、做手工等等，它是受人的意识调节和支配的。
被动注意是指，不自觉地、不加任何努力，自然而言的注意。
例如，突然的声音，我们会顺着声音来源，抬头望去，看看到底发生了什么。这是人类最基本的避免危险发生的能力。
它往往是由一些新奇、强烈、变化的刺激引起的。电视里的动画片和手机游戏，他们颜色鲜艳、多姿多变，孩子这个时候的注意是被动注意。
而我们希望培养的是孩子有能力去有意识的控制自己的注意，去完成一些重要、但看上去不那么吸引人的任务。比如，阅读、计算、思考等
