下班路上突然下雨了，路上车来车往，因为下雨行人电车穿梭在马路上。在拥挤的路段车子速度放慢下来。哎呀！我脚被三轮车碾压过去了。哎吆！疼死了。三轮车车主没说道歉的话，在哪笑呵呵的。本来想着没事算了，看到他的无所谓的样子瞬间告诉自己不能算了。
我：同志你碰到别人了咋能笑出来了呢？连句道歉的话都没有。
第三方：那我也不是故意碰你的，谁没事碰你干嘛？
我：是的，你不是故意，关键我现在受伤了。咋办呢？
第三方：没啥大事，买点药喷喷算了。
我：心理暗想，我去，怎么这样轻描淡写呢？反正你又没有受伤。又让我更坚定的告诉我自己我要去医院。
第三方：咱们去买点药不就好了吗？
我：不太好吧！去医院看看，咱们谁说的不都不算，医生说了算。
直到说去医院第三方一直都没下车问问。
在去医院前，给孟先生打个电话说被碰了要去医院，也算报个平安。
电话接通的第一句就说你骑个车子就是事多，这话不是第一次说了，本来被碰了心情都不好，本想报个平安，去医院肯定会耽误回家的时间，让家人别担心。这下可好五分糟糕的心情瞬间变成了十分。其实我打电话也不是为了求安慰，但是孟先生第一句话瞬间觉得好委屈，又不是求安慰，你也至少先关心一下人的安全问题吧。上来就是指责，就是我的错，虽然也能知道孟先生要表达的也是关心。但是这种关心我接受不了。爱要以对方能感受到接受到方式表达这样才能同频。
到家后问碍事呗？我也在生气，告诉孟先生说托你的福没有大事，看到我哭了直接来句你跟了某某某学习后都不能让人家说话了，说完人家反而一脸不高兴的走了。在他看来都是我自己的问题。
反省自己，我知道我陷入事情中了，我也极力的告诉自己，寻找我的难受点在哪？触碰到我内心的哪个点了，求而不得。向外求，只会伤自己。提升自己向内
睡前抱抱我自己，告诉我自己一觉醒来一美好的一天又开启了。
心里默念三遍，这家伙就这样，这家伙就这样，这家伙就这样。感谢这家伙让我自省，感谢这家伙能让我提升自己的机会，感谢这家伙让我提升情绪管理能力。
