写给十年以后的自己
今天是2023年4月6日，昨晚睡得很早，今天起的也很早，昨天是意外完全没有外面干扰的一天，感觉很不一样，安心没有害怕焦虑，感觉都在自己身上的一天。这样的一天，让我想到，生病以后的状态就很不对，因为怕很多东西，怕别人知道，怕被嫌弃，怕自己没用，怕碍眼，怕跟别人聊天没办法给别人正常回应，总要假装看起来很正常的样子，失眠很久反应很迟钝硬撑着陪朋友逛街差点晕倒，朋友问一句怎么了，吓得想一堆借口，低血糖什么的，回来懊恼自己一点小事都做不好。记忆中，从小就很害怕给人添麻烦，害怕自己对别人没用，会被厌恶，记忆中的几次看医生都是在严重到熬不住的那么几次，一巴掌都可以数过来的那么几次，其他都是忍过去的，不允许，厌恶自己生病的时候，厌恶自己弱的时候，厌恶自己没用的时候，厌恶自己给别人添麻烦的时候。就像这次算是比较严重的吧，直接被赶出来了，以前的东西也被卖掉丢掉了，感觉自己像垃圾，或者说更像什么沾了什么病毒的垃圾一样，所以自己也相信了，像对待垃圾一样对自己，想没有痕迹地消失，存在都不允许，现在想想，当你遇到这么一个人的时候你会这样对待他吗，不会，但是你却这样对待自己。害怕，太过关注外面，可能就是因为这样，怕被人发现自己是垃圾，没用而且还碍眼。意识到以后就不要这样了，你不是，而且，别人也没那么有空特别的去关注你挑剔你，而且也不会有人会把自己的事堆在一个没什么太大关系的人身上，你也没有一定要为别人做点什么对别人有什么用才可以，你也是一个别人，别把自己放那么低，在心里把自己拿起来放平等一点。你害怕的只是那种记忆中错觉的不平等而已，那是错的。今天也是爱你的一天。
我会对你好的
