本周作业任务一：
训练清单体写作：要求500-1000字
主题：自己拟定
关于成长需要了解的5件事
01 成长是一个过程，没有终点。所以我们在努力的过程中，不要只追寻最后的结果，沿途的风景才是我们成长的一个个节点。
02成长需要耐心。没有什么事情是一蹴而就的，罗马也不是一天建成的。做好每天该做的事情，每天进步一点点，最终我们会成为我们想要的样子，但如果我们急于结果的话，可能就拔苗助长，过犹不及了。
03成长需要找到队友。无论是一个积极向上的团队还是一个心心相印的同伴，都会在我们成长的路上陪伴我们，给予我们支持与鼓励。当我们伤心时，当我们失意时，当我们犹豫时，一个好的队友会让我们充实信心，继续努力。
04成长需要专注。良好的专注力会使我们成长的更快，当我们聚焦在一件事情的时候，我们就会发现这件事做得很容易。当我们全身心去做这件事情的时候，我们就会发现很多平时想象不到的创意和成效。
05成长需要创新。任何事情都不能墨守成规，规矩和制度有一定的好处，会使我们知道这件事完成的流程。但是如果真正成长的话就需要突破原有的舒适圈，在原有的基础上或颠覆或精进，总之是要找到自己的路。
作业任务二：
写精炼分享：自由主题
内在放松 外在努力
当事情发生的时候，首先是我们的心会非常紧张。心一紧张我们就容易迷失自己。很多人都是内心在忙而外在不努力。真正的成长恰恰相反，需要内在放松，外在努力。内心的平和与稳重就像定海神针一样，为我们锚定的自身。外在的努力和拼搏才能卓有成效。
