我们成人都知道，“态度决定高度，心态决定一切”，成日呼喊着调整心态调整心态，可往往还是有心态失衡，情绪发飙的时候。
小妞比较胆小，有时我大声说话，她会问我“妈妈，你又生气了？”
“没有啊”
“可你声音那么大，吓了我一跳”
有时候是有些生气，带情绪说话。小妞就一幅小大人的模样，振振有词“妈妈，又忘了，要管好情绪……”她这么一提醒，气就消了一半。
还有时候，她自己大喊大叫不礼貌，发作后马上就会说“对不起，我没管好自己的情绪”那可爱的小模样，我见犹怜。
我不知道小妞从那学来这一招，诚然我是没教的。我本身是不善于把握自己情绪的人，喜怒都写在脸上。
幼儿园教育，除了礼貌这一块教得好外。管理情绪这一块也搞得挺好。现在小孩物质条件丰厚，脾气大得很，幼儿园里也往往势强，不能宽厚待人，更受不得别人的批评。幼儿园进行“情绪管理”教育，可能是势在必行，当然也非常得当。在这么小的年龄，教会她们管好情绪，实在为明智之举。
“冲动是魔鬼”，在情绪的当口，谁扼住了情绪的咽喉，谁就成功了。
愤怒也好，郁闷也罢，与人争执也好，训斥孩子也罢，当胸腔中的怒火燃烧之时，往往都是口不择言。所以说，如果那一刻能管住少说，甚而不说，是能降低一些伤害与负能量的。
恋爱中的女人，智商为零，而在情绪的当口，智商也是荡然无存的。我有时会图一时口舌之快而任由情绪之火蔓延，其实事后思忖，觉得不应该。
每天对自己多一点积极的暗示，多一点正能量的提醒“严于律己宽以待人”“己所不欲勿施于人”。
做一个快乐的人，做一位快乐的妈妈。
