今日早餐时间：六点四十三分。为啥要记录这个时间？还精确到分钟？习惯了，糖人啊，待会儿要测餐后两小时血糖。
吃什么、吃多少，应该是影响餐后血糖的主要因素吧！
今日早餐内容：一个包谷面黑芝麻糖包、一个包谷面馒头、一盒纯牛奶！声明一点，吃杂粮面包子馒头，不是为了控糖降糖，而是因为包谷面确实好吃。要不然我就不会吃甜包子了！粗糙的口感很美妙！不过这个口感不具有普遍性。不是人人都喜欢的而且有时效性，小时候细粮蒸馍跟杂粮馍馍比那就是皇帝的存在！
今早起床晚了，吃了早饭后时间已经很紧迫了，我不得不小跑着奔向公交站点！有点狼狈，刚吃晚早饭就跑，感觉不爽，尽管我有跑步的底子！
我长期不断地在摸索各种运动对控糖的影响，今天这种情况倒是一个特殊的被迫的运动方式！
待会测血糖。八点四十三分时测。
我知道糖尿病是终身疾病，但还是不停地在折腾，试图找到一种非药物疗法，彻底治愈这病。
有时我在想，假如有一天我的糖尿病被我治好了，失去了这么一位“密友”，会不会很失落？
毫无疑问，“闺蜜”是我运动的鞭策者啊！“闺蜜”是否仅用于女性，一会儿去问问豆包！但是，在此特别声明，我是一个大老爷们儿，纯爷们！
今天除了上述被跑，还在办公室追加了一公里室内超慢跑，室内是跑不快的，但是步频并不低，190以上了都。别的运动就不搞了，因为今天要测的是跑对血糖的影响！
此外，今日早饭时吃了两片（一颗）二甲双胍！早晚各两粒，很久都是这么吃的！不吃不行，餐后血糖飙升！
餐后两小时血糖12
体会：急跑无益！平时都在10以下！
