时时给自己找一个快乐的理由！

人到了一定的年龄，容易怀旧和伤感，有太多的理由让自己不开心，可谁又愿意自己的余生没有快乐相伴呢？

记得美国加利福尼亚大学的一位心理学教授曾做过研究，人类50％的快乐由遗传基因决定，10％由生活环境决定，另外40％是由日常的思想和行为来控制。这组数字确实当引起我们思考，当我们改变不了遗传基因和环境的时候，唯一可以改变的是思想和行为！所以，拥有怎样的思想和行为就成了我们是否会快乐起来的关键。

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