如何过一天，就如何过一生。时间的投入，就是成就的来源。
流水不争先，争的是涛涛不绝。
真正让我们收获成功的，不是偶然的运气，而是正确的方法加上持久的坚持。如何有效地利用时间呢？早上，闹钟响起后，立即放下手机
头天晚上，把第二天的目标和工作计划写在纸上，需要穿的衣服、鞋子、袜子等需要准备的东西也都准备好。这样做是为了提高时间的效率
明确事情的优先级。永远要事第一的原则做事 把事情分为四个象限：重要紧急的事、重要但不紧急的事、不重要但紧急的事、以及不重要且不紧急的事。把重要且紧急的事放在第一位，比如工作上班。
对于重要但不紧急的事，把它放在第二位，比如健身、阅读、写作。
对于不重要但紧急的事，尽量不去花太多时间
而对于不重要且不紧急的事，尽量不去做。
时常要思考自己的人生目标，我们的努力是否在向着这个目标前进。只有明确的人生目标，才能让我们有方向，有动力去奋斗。
处理好自己的情绪也是我们每天都必须做的事。每天工作的心情会影响我们能否完成自己的目标。如果我们对工作感到烦躁或不安，那么我们可能会无法集中精力。相反，如果我们保持积极的心态，那么我们就能更好地完成工作。
写成功日记，给予自己正向的激励。每天在纸上写下自己完成的目标，如完成上下蹲50个后打一个√，做平板支撑2分分钟打√。阅读一个章节打√这样的正向激励会让我们拥有一个好心情，也会让我们对自己充满信心。时刻提醒自己是一个有大志的人，这样的自我暗示会让我们信心满满地面对每一天的挑战。
