这一周把第8期学习力课程又听了一遍。今天听到海勇老师讲到各种情绪的作用：情绪是有能量的，悲伤是结束的力量，喜悦是成长的力量，愤怒和恐惧是自我保护的力量；人没有情绪，也就没有能量了。这部分内容对我触动很大。
回顾我这四十多年，结婚前情绪的流动尚属正常，婚后初期也说的过去，但随着时间流逝，那个以为可以陪伴终生的人，越来越病态，为了避免冲突殃及孩子，我几乎不在他面前表现出任何情绪，但随着孩子长大，也被他禁止哭泣，孩子高兴时他会兜头浇盆凉水，久而久之，我和孩子最多的情绪大概就只是愤怒和恐惧。可惜那时自己没有学习，只是自以为只要别和对方起冲突，能尽量让孩子生活在相对稳定的环境就可以了，殊不知我压抑的不只情绪，还有自身的生命力。孩子天天看着这样的妈妈，什么也做不了，他不出问题那才叫不正常。
记得孩子一开始做咨询时，咨询师问过我一个问题：你的情绪呢？当时我一下子怔住了，过后我也反思了好久：是啊，以前那个哭笑随意，偶尔还会爆脾气的我去哪了呢？直至今日，我才明白，不是不能有情绪，可以表达情绪，但不要情绪化的表达。过去这么多年，我纯粹是把两者混为一谈了。就像院长讲的手电筒理论，一点点学习，一点点明白，持续学习，终有一天，我一定会驱散眼前的迷雾，迎来阳光明媚的日子！
