今日计划与复盘2019.6.21

星期五天气晴唐山中考

上午

1.早起 6点前

2.4:00-5:00简书两篇，早起打卡

3.5:00-5:20冥想20分钟

4.5:20-6:00写字一篇

5.6:00-8:30锻炼时刻

6.8:30-9:00吃早餐

7.9:00-11:00朗读，阅读

下午

13:00-16:30阅读

晚上：

20:30-22:00自由活动，复盘

23:00休息

复盘：昨晚微信早睡打卡两点多，还好早睡打卡截止时间是凌晨4点，要不然又要从头开始了

人面猴
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