田英瑞，平顶山，焦点18期，持续分享1003天（20180628，周四）本周约练的三次我都是咨询师的角色，今天又约了一场，做了一次观察员，每次约练都会有别样的收获。今天，S老师做来访者，L老师做咨询师。这是一场非常快乐的咨询，听得出来访者的心情很放松，感谢她提供的案例，让我和咨询师也都有了不同角度的反思和收获。同时，S老师年长，L老师年轻，今天这场约练给我的感觉:这是一场咨询师和来访者的对话，也像是两代人的对话。没有矛盾，没有辩解，只有探讨、共情、赋能，还有很多的智慧。 在结束讨论的环节，来访者S老师提到了她目前正在学两样技能，一个是整理，一个是咨询。我就很好奇地问关于整理的事情，热心的S老师非常详细地给我们进行了讲解，特别受益。因为我也有囤积物品的毛病，尽管这两年没少送出和扔，仍然看着不清爽。其实好多东西可能多年都用不上，也知道要断舍离，但有些东西真扔的时候还会想:“我这样做是不是有些败家子啊？这个东西万一哪一天用得到呢？其实有的物品似乎就没用到的时候。每次收拾都会看到，也挺碍眼的，徒增整理的难度。今天S老师提到让人怦然心动的整理法，多次用到一个词:心动！收纳物品也要从最心动的开始，一点也不心动的舍弃无妨。 S老师提到整理物品时不要按空间整理，而应该按分类整理。物品大致可分为五类，它们分别是:衣服、书籍、文件、小物品、纪念品。步骤:集中-心动选择-掌握一定数量-九成满收纳-日常使用归位。还有更细的，S老师说愿意慢慢给我们分享，需要了随时联系，太荣幸了！感谢S老师今天给我们提供的关于整理的好方法，满满的干货，这是今天咨询之外的别样收获，感恩相遇！（中八约练第24次）
