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学会拒绝精神内耗的一年
妈妈可以是超人
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学会拒绝精神内耗的一年
庆幸自己认识了精神内耗这个词,找到了自我强大的底层逻辑,学会了让孩子成为自己的理念。
拥抱自己,每天的能量有限,把能量耗在该耗的地方,减少内耗。
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