约 练 反 思
约练总74场，约练挑战第一周第4场
角色，观察员。
具体化，具体化，还是具体化！
对目标的具体化描绘，带来开始改变的一小步，目标描绘的越清晰，越细化，来访者越能够开始行动的一小步。
陪伴来访者对愿景进行详细的描绘，问来访者愿景实现之后的感受，“还有呢？”进一步扩大来访者的知觉，问愿景实现后重要他人的感受，问来访者这感受给自己带来什么，让来访者体会愿景实现之后的不一样。
之后，再次详细的描绘愿景，让来访者充分与愿景极其带来的感受共存，与愿景实现之后的自己链接，对美好愿景是深入体验，给来访者带来改变的动力。
约练总75场，约练挑战第一周第5场
角色，来访者。
咨询师就是水引子，引导你看到卡点，看到自己阻塞的地方，开放式问句引发思考，促使打开，让你看到需要用力的地方。一句得当的间接赞美最能引发力量。
