每天分享一点心理学

批评是无用的行为，它从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误通常只不过反映出我们不愿看到的自身的缺点罢了。

消极地看待别人是限制我们自己的人生的最大障碍之一。

只有我们可以评判自己，不是别人，不是神，不是宇宙。

自我确认：我爱自己，肯定自己

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