昨晚风刮得很大，北面的窗户被风吹得咣咣响，有点北风呼啸的气势。
今天起来，果然气温降了一些。出去买菜时，要多穿一件衣服，最高温度只有摄氏25度，最低才有10几度。
今天上午到中午，阳光一直很艳丽，到下午很快就转阴了。
中午蒸了一条鱼，烫了一盘青菜，蒸了杂粮饭，还做了一些鸡蛋汤。下午喝了3杯绿茶，嗑着瓜子追剧，感觉挺爽。晚上吃了一些点心、坚果、奶酪。今天的点心有点太甜，感觉有些腻味，甜食不可吃得过多。
今日没有出门，因为有不少的家务需要做，还有日常的各种运动必须完成，这些都要花挺多时间和精力。
今天从他人那里听到一些让人不愉快的事情，总有人想方设法干恶心的事，也不怕因果报应。那种人损人利己或者损人不利己。这种人自己活不好，也想别人不开心，总想做些坏事来损害他人；其实最终都将反噬自身，产生个人的业障，永久轮回。
下午看了几部令人开心的短剧，心情好了不少。在特殊时期，保持自己的善心、善念、善行，总是不会被辜负的。灵魂的纯净和提升是永远的功课，无形的才能永恒。天道好轮回，升华自身的意识和精神，邪永不胜正。
相信自己的直觉，这是自己的保护神。从长远来看，一切都会回归正途，无论如何，保持心中的良善总不会错。致良知，良知永存。
