#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09～陈莉

简书（09班群）打卡


20170718（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

1做一个完整的人感觉真好

今日3朵玫瑰

1、说话语气平和；

2、夸奖家人做饭好吃；

3、懂得谁都不能被托付，一切靠自己


【幸福实修30天目标】

1；30天每天做与内在父母的链接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的觉察；4每天带着微笑生活。

第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭

【幸福金句】#幸福实修#：D1

想，只有问题；做，才有答案！

【觉察日记】

旧的模式力量太大了！

                         

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