2017-07-30

20170730（13/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘

今日3朵玫瑰

1、办卡

2、看妈妈

3、收拾行李

【幸福实修30天目标】

1；30天每天做与内在父母的链接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的觉察；4每天带着微笑生活。

第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭

【幸福金句】

#幸福实修#不完美，才美。

【觉察日记】

昨晚参加朋友的家宴。特别喜欢这一家人，兄弟姐妹多特热闹，每次吃饭七八十的叔叔阿姨、朋友的本地外地兄妹、还有或刚工作的或刚上大学的孩子，一大桌人互开玩笑、说说八卦，其乐融融，气氛非常活跃轻松。这一家人爱美爱打扮，昨天七十多岁的老爷子竟然穿了一件橙粉色T恤，好年轻时尚的；爱吃爱照相，没事就聚着，哪怕一个小店姐妹们也能拍出大片；家里孩子个个教育的好，去年一个进了外经贸大，今年一个进了同济大学，还有一个在申请排名前二十的美国高中……好的家庭氛围太重要了！

晚饭后夜色中，和老公散步回家，一路又聊了幸福实修课程的感悟，解决了白天的小误会，说说女儿回来后的计划…5公里路很快就到了