#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09～陈莉

2017-08-1

20170801（15/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘

今日1朵玫瑰主要工作

1、交流学习

【幸福实修30天目标】

1；30天每天做与内在父母的链接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的觉察；4每天带着微笑生活。

第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭

【幸福金句】

#幸福实修#与其跟狗争辩，被它咬一口，倒不如让它先走。否则就算宰了它，也治不好你被咬的伤疤。

【觉察日记】

昨天临出差前要去老妈家拿东西，她担心我时间打了好几次电话，最后给我送到单位门口，我抱了抱妈妈，比我还低一头，那么弱小的身体这么多年是怎么隐忍尽其所能维护这个家，以自己的方式尽可能的爱着每个人，我为什么还抱怨不满呢？现在唯有感恩

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容