前几天，我们聊了没有可以治百病的药，但是可以从整体出发，找到调百病的方法。

今天就和大家聊聊可以调百病的7个方法。

1、提高免疫力。

可以提高免疫力的方法也是多种多样。比如我们可以给身体补充优质的容易被人体吸收的蛋白质；我们可以通过艾灸给身体补充能量。

2、改变坏习惯。

如果我们的坏习惯不改变，就像很多结节和结石一样，即使这次手术把它处理掉，但它生长的环境没有改变，一段时间后，又长起来了。

3、血液干净。

我们都知道透析患者总伴有各种各样的病发症。其实，就是那些不干净的东西随着他们的血液周游列国，占领地盘。

4、血管通畅。

很多心脑疾病都是与血管的堵塞有着密不可分的关系。

5、提高温度。

没错，温度也可以调百病。特别对于湿寒的人，更需要提高温度。而艾灸是提高温度的好方法。

6、定期排毒。

如果没有定期排毒，我们就很容易出现便秘。毒素留在体内，是会被重复吸收的。这时候，很容易诱发各种疾病的发生。

7、良好的心态。

这一点非常重要，因为我们身体的疾病超过50%都是由情绪引起的。